Sus manos se deslizan suavemente, su respiración es tranquila. -Atrás, adelante, atrás, adelante -Arriba, abajo. arriba, abajo”. -Repita las posiciones. Inhale, exhale…el ritmo lo es todo. -Sigamos así por dos minutos. Le dice el joven entrenador a la cuarentona deseosa de adelgazar