La memoria es un pilar de la identidad, la autonomía y la calidad de vida;aunque el paso del tiempo transforma la mente, hoy existe mayor evidencia de que es posible fortalecer la salud cerebral a través de hábitos cotidianos de autocuidado.
Este nuevo año representa una oportunidad para plantear propósitos que impacten no solo el bienestar físico, sino también la salud mental y cognitiva. La prevención y el diagnóstico temprano pueden modificar el curso de enfermedades como el Alzheimer, permitiendo una mejor comprensión de los cambios y un abordaje integral que mejore la calidad de vida de las personas que viven con la condición, así como un impacto positivo para sus familias y cuidadores.
